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从生理上来看,拉丁舞是一项高效的有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力;拉丁舞也是一项体育运动,可以使肌肉更富有弹性,线条更完美;跳拉丁舞同时也能活动身体各部分关节,有效地防治关节炎;跳拉丁舞还能防治脊椎弯曲,椎间盘突出也能得到有效地治疗,经常跳也能使弯曲的脊椎归正。从心理上看,跳拉丁舞能逐步克服胆怯、恐惧,培养自强、自信,是你更善于人际关系的处理,提升交际能力。
拉丁舞初级班,4岁以上,拉丁舞五个舞种的基本舞步及套路。(可试听!)
拉丁舞提高班,4岁以上,恰恰舞基础及单人组合,伦巴舞基础和恰恰舞套路。(可试听!)
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